Le mamme di tutto il mondo e gli esperti di pediatria concordano su come deve dormire un neonato, almeno per quanto riguarda il primo anno di vita: in posizione supina, a pancia in su. Questa è sicuramente la posizione migliore per scongiurare il rischio di Sids – parliamo di Sids in questo articolo -, la principale causa di morte tra i bambini con un'età compresa tra un mese e un anno.
Come mettere a dormire un neonato?
Le recenti campagne di informazioni condotte a livello di instituzioni (per esempio ecco la pagina del Ministero della Salute ), di media e soprattutto attraverso il web – una briciola di merito forse va anche a noi e al nostro blog – hanno fatto sì che i casi di Sids si siano ridotti tantissimo negli ultimi anni: le campagne di sensibilizzazione sull'argomento ei numerosissimi articoli che trattano questo tema hanno contribuito al benessere dei bambini di tutto il mondo.
Posizioni sonno neonato: giuste e sbagliate.
Ognuna di noi mamme ha avuto la tentazione di far dormire il proprio bebè su un fianco, oppure a pancia in giù, soprattutto quando pensavamo al pericolo costituito dai rigurgiti: niente di più sbagliato! In questi casi è enoughe sistemare un cuscino per neonati o una mussola ripiegata (ecco le mussole più morbide del mondo ) sotto la testa del piccolino, per rialzarla un po' ed evitare che il rigurgito lo soffochi.
Come deve dormire un neonato?
Gli esperti di tutto il mondo, dicevamo, per una volta sono d'accordo su un argomento importante: come bisogna far dormire i neonati. E oltre alla posizione supina, sulla schiena, i pediatri insistono sull'importanza della relazione fisica tra mamme e figlio, incoraggiando i genitori a dormire nella stessa stanza con i loro piccolini. La vicinanza tra mamma e neonato in effetti porta molti vantaggi – del co-sleeping parliamo in questo articolo – perché rende più semplici e meno faticose le poppate notturne, trasmette serenità al bambino e favorisce il legame madre-figlio. Ma non solo questo, perché recenti studi hanno dimostrato che dormire vicino al proprio bambino aumenta il grado di sicurezza, riducendo di circa la metà il rischio di Sids durante il primo anno di vita del neonato.
Come devono dormire i neonati: 5 regole d'oro.
Ecco i nostri 5 consigli per una nanna sicura, vediamoli insieme:
- Bene il co-sleeping, ma meglio se il nostro piccolino resta nella sua culla, magari fianco letto, così da far sentire la nostra presenza senza che stia nel lettone insieme al noi.
- Abbiamo visto come deve dormire il neonato: a pancia in su. Aggiungiamo che deve farlo su una superficie abbastanza rigida e piatta, così da distendere bene la schiena. Evitiamo quindi cuscini o altri materiali voluminosi e soffici.
- Evitiamo anche di coprire troppo il nostro bambino, per esempio con ingombranti piumoni invernali. Qui possiamo trovare copertine e set invernali con piumino. Il discorso sulla temperatura vale anche per la camera, occhio al termostato, ai termosifoni o alle stufe.
- L'aria dell'ambiente dove dorme il nostro piccolino deve essere semper fresca e pulita. Arieggiamo la stanza e soprattutto evitiamo di fumare dentro casa.
- Il ciuccio, o succhietto che dir si voglia, è il nostro migliore alleato per la nanna, sia di giorno che di notte, perché fa addormentare tranquillo il bambino e soprattutto riduce il rischio di Sids.
- Per il primo anno di vita è meglio non utilizzare il cuscino per neonati.
- Le ninna nanne fanno benissimo sia a noi che al nostro bambino.
Abbiamo visto come devono dormire i neonati e quali sono le regole ei consigli per una nanna e regola d'arte, a questo punto non ci resta altro che scegliere le lenzuola per la culla e per il lettino e mettere a nanna il nostro bebè!
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